Personlig træning og holdforløb i Lystrup

Hej – og velkommen til Fitnessgaragen 

Her handler det ikke kun om træning, men om fællesskab, sammenhold og træningsglæde. Vi træner, griner, hepper på hinanden – og skaber energi sammen. For mig er det vigtigt, at alle føler sig trygge, motiverede og godt tilpas, uanset niveau og erfaring. 

Vores holdtræning er bygget op omkring små, personlige hold, hvor der er tid til hver enkelt. Du får både  fællesskabet og opmærksomheden, så du kan udvikle dig i dit eget tempo – og samtidig mærke energien fra dem omkring dig.

Vi har forskellige typer hold, så du kan vælge det, der passer bedst til dig: 

• Almindelige hold, hvor alle kan være med 
• Mandehold, for dig der gerne vil træne i et drengerum med god stemning og højt humør 
• Kvindehold, hvor fokus er på styrke, tryghed og fællesskab i et hyggeligt miljø

Inden du starter, tilbyder jeg altid en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi snakker om dine ønsker, mål og eventuelle udfordringer. Det hjælper os med at finde den løsning, der passer bedst til dig – så du føler dig godt tilpas fra første træning.

Uanset om du gerne vil blive stærkere, tabe dig, få bedre kondition – eller bare finde glæden ved bevægelse – så er der plads til dig her. Hos os handler det ikke om at være perfekt. Det handler om at have det sjovt, blive udfordret og mærke, at du rykker dig.

Vi glæder os til at byde dig velkommen på holdet – og til at dele sved, grin og gode oplevelser sammen

– Søren Skovby
Personlig træner & ejer af Fitnessgaragen