Hvad der er blevet skrevet om forløb hos Søren Skovby

Kaspers ord

Kort sagt er Søren en fantastisk træner!

Han har en enestående evne til at motivere, og man føler hele tiden at han vil en det bedste. Søren er den person der virkelig kan hjælpe en med at holde øje på bolden og hjælpe med at opnå de mål som man har sat sig for. Da jeg startede i et forløb hos Søren vidste jeg ikke at det jeg havde startet var en decideret livsstils ændring som Søren nok skulle sikre at jeg lykkedes med.

Han har været der hele vejen igennem forløbet med råd og vejledning på alle fronter. Lige fra at hjælpe med et sundt alternativ til morgenmaden, til at udvikle et træningsprogram der hjælper med et knæ, hvor han har leveret til UG.

Jeg vil mene at Søren er nok den bedste investering jeg nogensinde har lavet overhovedet, og en som jeg vil blive ved med at benytte mig af fremadrettet! Lidt resultater. Fra august 96 kg til februar 82 kg + en masse muskler. Jeg vil anbefale ALLE at gå i et forløb med Søren, og jeg ved at det vil sikre resultater!

Pernilles ord

Jeg har haft Søren som personlig træner i lige over et halvt år, og det har været en rigtig god beslutning. Han har været med til at udfordre mig og har været en stor hjælp til at motivere mig frem mod mit mål. Han er altid smilende med masser af gåpåmod og er ikke bange for at presse én, for man kan mere end hvad man lige tror, derfor kan jeg klart anbefale Søren som træner, da han også er med til at sætte realistiske mål, som man nok skal nå selvom vejen der hen godt kan være svær og uoverkommelig

Marias ord

Tilbage i efteråret begyndte jeg på et 12 ugers forløb med personlig træning ved Søren skovby.

Inden vi overhovedet lavede en aftale, var det vigtigt for Søren at vi mødtes uforpligtende for at tale om hvad han kunne tilbyde, og vigtigst, hvad jeg ønskede mig af forløbet.

Jeg havde et ønske om at få en bedre kontakt med min krop igen, efter efterhånden at have fået 3 børn, endelig være stoppet med at ryge et halvt år forinden, samt have et særdeles passioneret forhold til chokolade. Jeg ønskede mig at kunne passe mit tøj, kort sagt ønskede jeg at føle mig som mig igen.

Søren er personlig. Han spørger konkret ind til én, og han deler gavmildt ud af sine erfaringer og sin meget brede viden. Jeg følte en tryghed ved Søren, og det var for mig det mest essentielle ved at begynde et forløb. Jeg ville SÅ gerne igang, men havde på ingen måde lyst til et pumpende center med mange mennesker omkring mig. Jeg ønskede mig noget der var bygget præcis til mig, og ikke et standart program. Jeg ønskede fleksibilitet. Både i selve træningen, som Søren byggede op efter mine ønsker om at det både skulle være sjovt, afvekslende, gerne måtte presse mig, og også gerne være noget man kan gøre hjemme på et senere tidspunkt. Men jeg fik også den fleksibilitet der er vigtig i mit liv med arbejde og familie. Selvfølgelig havde vi aftalt faste dage til træningen (to gange i ugen), men det var ikke mere fast, end at jeg sagtens kunne skrive til Søren i god tid, og så flyttede vi en træning til et andet tidspunkt.

Træningen var virkelig sjov, og jeg oplevede ret hurtigt at jeg kunne få fysisk styrke. Når man som jeg og helt sikkert mange andre personer I dårlig form skal i gang med træning, er det svært at komme igang af flere grunde. For mig gjorde det en enorm forskel at når man træner ved Søren, så er der ikke andre. Der er ikke et pumpende center og andre der kan kigge på én. Der er plads til at man virkelig får lært øvelserne i sit eget tempo, at der er plads til en dårlig dag, eller til et grineflip over et eller andet åndssvagt man får sagt eller gjort. Man skal kun leve op til sin egen styrke, og kommer ikke til at føle sig tung i røven fordi der står en 20 årig lige ved siden af, som ikke engang sveder!

Udover træning lavet ud fra mine ønsker 2 gange i ugen i studiet, skrev Søren også sms løbende om hvordan det hele gik. Vi havde aftalt at jeg selvstændigt skulle træne i weekenden med løb, som var et stort ønske for mig at begynde på også, hvilket Søren fulgte op på. Da mit ønske med træningen også var at kunne passe mit tøj, fik jeg også idéer til kostplan fra Søren. Der var masser af idéer og tricks, men intet jeg skulle følge regidt. Sidstnævnte er for mig virkelig en bonus, da hele ideen om at følge en plan ikke på den lange bane er løsningen. Men idéer og personlig sparring er. Og det får man ved Søren Skovby

Vi fulgte op en gang i ugen på hvordan min vægt bevægede sig, og vi talte løbende om udviklingen. Jeg endte med at tabe mig, men fandt også ud af, at det i virkeligheden ikke var det der var det vigtigste for mig personligt på daværende tidspunkt.

Mit forløb ved Søren er forlængst ovre, men jeg er fortsat med at træne ved ham. Nu i mindre omfang, og for mit vedkommende med andre ønsker for træningen. Det skal stadig være sjovt, men vigtigst af alt er at jeg har fået en enorm træningsglæde ! Det er fedt at bevæge sig, det er fantastisk at mærke sin krop og bruge den, og det er helt essentielt at jeg har lyst til at blive ved, fordi jeg er i rammer hvor jeg oplever tryghed og personlighed.

Et træningsforløb slutter ofte ved sidste træning, og så er det tilbage på sofaen. Det er det ikke når man træner ved Søren, der har man ikke lyst til at stoppe med det igen.

Anders’ ord

Der er ingen tvivl om at Søren er meget kompetent og ekstremt engageret i rollen som personlig træner, men at han samtidig har 110% fokus på dig som person og virkelig ønsker at du får success, det sætter bare prikken over i’et. Så hvis du gerne vil have den bedste støtte på vejen til målet og samtidig opdage muskler i din krop du aldrig vidste eksisterede, så er Søren det bedste bud